Hipnoza – naukowo potwierdzona droga do wewnętrznej zmiany.
Czym jest hipnoza?
Hipnoza to naturalny stan głębokiego skupienia i relaksu, który umożliwia dostęp do podświadomości i trwałą zmianę na poziomie emocji, przekonań i nawyków.
Skuteczność hipnoterapii została potwierdzona w licznych badaniach klinicznych. Przegląd przeprowadzony przez dr. Alfreda A. Barriosa wykazał, że hipnoterapia osiąga skuteczność na poziomie 93% już po 6 sesjach, podczas gdy terapia behawioralna wymaga 22 sesji dla 72% skuteczności, a tradycyjna psychoterapia – aż 600 sesji dla 38% skuteczności .
Hipnoza znajduje zastosowanie w wielu obszarach:
- Redukcja stresu i lęku
- Zarządzanie bólem (np. migreny, bóle przewlekłe)
- Praca z nałogami
- Poprawa jakości snu
- Zwiększenie pewności siebie
- Zarządzanie emocjami
- Zmiana przekonań i nawyków
- Wspomaganie leczenia zaburzeń psychosomatycznych
W stanie hipnozy umysł staje się bardziej podatny na pozytywne sugestie, co umożliwia pracę z problemem u jego źródła.
Dzięki temu hipnoterapia pozwala na szybsze i trwalsze efekty w porównaniu z tradycyjnymi metodami terapeutycznymi .
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o hipnozie i jej zastosowaniach, zapraszamy do kontaktu:
info@finezjaumyslu.pl
WhatsApp +44 7545338614
Website made in WebWave AI website builder.